Vad betyder det egentligen att vara 'på paus'?

Låt oss ta en paus. På allvar, vad i helvete betyder det ens? För vissa innebär en paus att sakta av bandhjälpen långsamt i ett misslyckande förhållande. För andra är det faktiskt till hjälp. Problemet är att du måste ställa in några grundregler först. Nej, det är inte så enkelt som att säga 'låt oss ta en paus' och förvänta oss att den andra personen vet vad reglerna är. Om saker och ting var så fantastiska och ni båda hade samma våglängd, skulle ni inte behöva en paus.

Tro det eller inte, det finns regler om du vill ha en paus som inte leder till en upplösning.

Det är dags att omvärdera relationen.

Gör han dig verkligen lycklig? Har du blivit bättre sedan du har varit i relationen? Vad tycker du om och ogillar? En paus är inte festtid nu när du inte har någon vid din sida. Sitt ner och fundera på allvar över vad du vill ha från detta förhållande, vad du kan ändra för att få det och om förhållandet ens är värt att spara.

Ange en deadline.

Jag har sett pauser som släpar i flera månader eftersom ingen vill vara den första som säger 'är vi bra än?'. Jag förstår det, det är en besvärlig period. I det ögonblick du bestämmer dig för att ta en paus, diskutera en solid deadline. Ta minst några veckor. Efter det, ange vilken tidsfrist som är bäst för er två.

Välj hur och när du ska kommunicera.

De flesta av oss har ingen aning om vad en paus betyder när det gäller kommunikation. Är det tabu att fortfarande skicka sms till din pojkvän? Hur många samtal är för många? Jag vet att du kanske inte är på humör att prata just nu, men ställ in några kommunikationsriktlinjer. Ange om någon kommunikation är tillåten, vilken typ och hur ofta.

Undvik att dejta till varje pris.

En paus är inte ett frikort. Ni är fortfarande tillsammans. Inser du hur många pauser blir till uppdelningar på grund av detta? Å andra sidan, om du känner behov av att träffa andra människor, är det dags att gå ihop ändå. Det finns inget vickrum med denna regel. Gör inte datum medan du är på paus - det kallas fusk.